Vitamin C được biết đến như thần dược dưỡng da hiệu quả được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Vậy cách dưỡng da bằng Vitamin như thế nào mới hiệu quả?

Vitamin C được biết đến như thần dược dưỡng da hiệu quả được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích.
Hàng ngày bổ sung 70-100mg vitamin C cho cơ thể, tương đương 100-200g trái cây hoặc khoảng 200-300g rau.



Công dụng của Vitamin C chủ yếu tổng hợp Collagen, thành phần chính trong việc làm trắng da cho cơ thể. Ngoài ra vitamin C còn là chất chống oxy hóa rất mạnh giúp ngăn ngừa lão hóa da, tăng sức đề kháng cho cơ thể phòng chống bệnh tật.

Tìm hiểu 4 công dụng làm đẹp từ Vitamin C


1. Làm trắng, mịn da


Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh nên nó chống lại các gốc tự do, có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa, do đó cũng giúp duy trì làn da tươi trẻ. Vitamin C cần thiết cho sự tạo thành collagen, sửa chữa các mô trong cơ thể và tham gia vào một số quá trình chuyển hóa các chất.



Tất cả những điều này thực sự khiến vitamin C là một chất có tác dụng tốt đối với nhan sắc của chị em, đặc biệt là làm da trắng sáng.

2. Trị vết thâm, nám


Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng cải thiện nhiều vấn đề về da như lấy đi những nốt đen trên da (lớp sừng già), ức chế việc tạo thành melanin, làm mờ sắc tố melanin, giúp da trắng sáng, làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang.



Nhờ thúc đẩy quá trình hình thành sợi collagen, da sẽ được làm đầy sẹo lõm do mụn.

3. Chống lão hóa và chống tia UV


Vitamin C giúp làm giảm tác hại gây ra do các gốc tự do, và là chất bảo vệ da hữu hiệu chống lại ảnh hưởng của tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời. Dưỡng chất này có hiệu quả hơn các loại kem chống nắng do chúng có thể được hấp thụ vào trong tế bào và thường tồn tại ở đó từ 30-36 giờ sau khi được đưa vào.



Hiệu quả của nó sẽ còn kéo dài, dù ngay sau đó vùng da điều trị đã được lau rửa hoặc ngâm dưới nước biển… Với các tác dụng này, Vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa da do ánh nắng.

4. Giảm nếp nhăn


Việc thiếu vitamin C sẽ làm hư hại collagen, từ đó hình thành các nếp nhăn. Do đó, việc cung cấp dưỡng chất này kịp thời sẽ làm giảm nhăn cho da lão hóa và đồng thời cũng có tác dụng sản sinh collagen bên dưới da.



5. Bổ sung Vitamin C trực tiếp vào cơ thể


1. Sử dụng serum dẫn xuất Vitamin C


Vitamin C sở hữu khả năng kích thích collagen, làm sáng da và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời khi bôi ngoài da.



Bạn có thể sử dụng serum, kem dưỡng có dẫn xuất L-Ascorbic Acid (LAA): Vitamin C tinh khiết có tác dụng mạnh nhất có khả năng vượt trội trong việc làm sáng da và mờ các vết thâm nám.

2. Đắp mặt nạ


Bằng cách đắp mặt nạ Vitamin C 2-3 lần / tuần sẽ giúp cải thiện làn da tươi trẻ, rạng rỡ hơn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên hoặc các loại mặt nạ có chứa thành phần Vitamin C.

Mặt nạ từ quả bơ: Cà chua chứa rất nhiều thành phần Vitamin tự nhiên: K, D, E, A, B, beta-carotene.



Cách thức làm cũng vô cùng đơn giản. Trước tiên các bạn gọt bỏ vỏ nửa quả bơ, cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau khi bạn rửa mặt sạch, bôi 1 lớp bơ lên mặt. Để yên trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ từ cà chua: Vitamin C có trong cà chua giúp làm sáng da rất hiệu quả.



Phương pháp thực hiện lại rất đơn giản, bạn lột võ, bỏ hạt, nghiền nhuyễn kết hợp với vài giọt chanh tươi. Sau khi rửa sạch mặt thoa hỗn hợp mặt nạ lên da mặt. Thư giãn trong khoảng 15 - 20 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch.

Áp dụng 2-3 lần/tuần, mặt nạ cà chua sẽ giúp cải thiện làn da sáng hồng lên đấy nhé.
Share To:
Magpress

Thông Tin Đời Sống

Diễn đàn công thức vàng về những thông tin về xu hướng làm đẹp, những bí quyết chăm sóc chó cưng, mèo cưng.